Muito se tem falado sobre Resiliência nos últimos tempos. Falar sobre a condição de uma pessoa ser resiliente soa como um estado que se relaciona com uma característica da personalidade. É muito comum encontrarmos referência a resiliência como: “Fulano é resiliente”. Então, surge a questão: O que é resiliência? É uma característica nata nas pessoas, ou uma competência e habilidade que pode ser aprendida e desenvolvida ao longo da vida e que capacita as pessoas a estarem resilientes em determinadas situações da vida e em outras não?
Estar resiliente é ter a capacidade de enfrentar, aprender, crescer, e amadurecer com as adversidades, dificuldades, conflitos que a vida muitas vezes impõe, usando os recursos internos pessoais com uma nova maneira de encarar essas situações.
Estar resiliente é aprender a desenvolver a capacidade de ser flexível e coerente diante de situações de elevado estresse, é possuir um sentido apurado da realidade, é acreditar que de uma maneira ou de outra é possível ter o controle sobre a situação e sobre os eventos da vida. É desenvolver a capacidade de ter um olhar otimista da situação estressante, de fazer uma análise das razões de um determinado evento, buscando aprender com a situação para que possa assim sair fortalecido e amadurecido.
Estar resiliente em uma determinada área da vida não implica que a pessoa vai estar resiliente em outra. Por isso, que muitas vezes somos pegos de surpresa com o modo como as pessoas reagem de formas diferentes em situações diferentes. Em determinadas áreas da vida algumas pessoas se mostram surpreendentemente capazes e maduras para superar e lidar com as adversidades e os reveses da vida, em contrapartida são inábeis e imaturas em lidar com as adversidades em outras áreas.
A história de vida, as relações de afeto, as pessoas significativas com quem convivemos no decorrer da vida, são alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento de competências para lidar de modo adequado com as situações de adversidades, com os conflitos que surgem ao logo da vida. São fatores que contribuem para o desenvolvimento de crenças que determinam o ESTAR hábeis e maduros ou inábeis e imaturos para enxergar e enfrentar as adversidades da vida, buscando o crescimento pessoal, o amadurecimento e o fortalecimento, que permitem o ESTAR RESILIENTES em diferentes áreas da vida.
Resiliência é um termo bem complicado de se entender. É muito subjetivo e abstrato até certo ponto. Uma vez ouvi o seguinte exemplo sobre o que é Resiliência: “imagine um elástico, desses de dinheiro. Você o estica ao máximo, quando você o solta, ele volta a sua forma original. Isso é Resiliência.” Adorei. Imagina quantas vezes o elástico é esticado, e veja a maravilha da sua fórmula e composição, fazendo com que ele sempre volte ao mesmo estágio, sem grandes alterações na borracha, sem mudar seu formato, sem perder a elasticidade. E como podemos tomar esse exemplo para a nossa vida? Em todos os aspectos da sua vida, quantas vezes por dia você precisa se esticar psicologicamente e fisicamente para excecuar N tarefas e depois é exigido que você volte a estaca zero, e volte com todo vigor do início? Não é tão simples. Vamos pensar nos 3 âmbitos que fazem o elástico ser um exemplo vivo da tão falada Resiliência.
1. Não altera a matéria prima, a borracha = nossa Essência. Nossa essência é o nosso carácter, a nossa base. São os nossos princípios e valores que, a partir deles, nós tomamos várias decisões importantes na vida. Se a cada esticada de elástico que passamos, se a cada decepção ou grande esforço que fizermos por uma determinada situação que não deu certo mudarmos nossa borracha, acabaremos mudando nossa personalidade. Imagina se você desistisse de pagar todos seus impostos em dia porque leu nos jornais a corrupção dos políticos. “Chega! Não vou mais ser certinho nesse país que não me ajuda em nada, só me explora e alguém ainda está ganhando muito dinheiro com isso!”. Numa ‘esticada’, você esquece seus valores como a integridade. Muda sua essência e começa também a ser corrupto. Pense: qual legado está deixando diante disso, para seus filhos, seus funcionários, seus amigos mais chegados? Que você se corrompe diante das dificuldades da vida.
2. Não muda o formato = sua personalidade. Como será que o elástico descreveria a sensação de ser esticado? “Dói muito, é ruim, parece que vou morrer!” Bom, e quantas situações nossas também são assim? Nos levam ao extremo das nossas emoções, perdemos a razão, descemos do salto, brigamos. Depois pensamos “Nossa, não acredito que fiz isso! Não me reconheço!”. É comum – e não normal – perdermos o controle diante de situações limite, mas devemos buscar o equilíbrio. Identifica-se a maturidade numa pessoa quando ela consegue gerir suas emoções, consegue ter domínio próprio. Além de ser auto-destrutivo, também pode acabar com seus relacionamentos. É quase impossível conviver com uma pessoa imprevisível. No estica e puxa da vida, respire fundo e pense “a esticada é momentânea, isso não vai mudar minhas atitudes”.
3. Não perde a elasticidade = sua capacidade de adaptação. No retorno para a estaca zero, além de manter o mesmo formato, o elástico também mantém sua elasticidade. Se você novamente esticá-lo, você conseguirá, e repetirá e repetirá e repetirá. Nós temos a mesma elasticidade e adaptação diante das situações tensas, frustrações, puxadas de tapete e decepções da vida? Ou emburramos e desistimos na primeira queda? Imagine se o elástico falasse você “Oww, pode parar mané! Não vai mais me esticar não! Da última vez, doeu muito, depois você me deixou jogado em qualquer lugar, fiquei todo dolorido! Esquece, nunca mais você me estica!”. Imagina se a cada queda a gente desistir, não querer tentar mais porque essa ou aquela tentativa foi frustrada? Pararíamos sempre no meio do caminho.
O elástico sabe que sua função principal é amarrar objetos e, para isso, precisa se submeter ao estica e puxa. E qual é a sua função principal? Qual seu objetivo? É abrir uma empresa? É criar bem seus filhos? É ser um ótimo professor? É casar? É ser leal com seus amigos? É ser promovido? Não desista dos seus sonhos por causa do estica e puxa da vida! Fique firme, não se corrompa, não perca seus valores, não altere sua personalidade e saiba que tudo é só uma ponte para você alcançar seus objetivos!
Textos retirados dos sites:
http://www.administradores.com.br/artigos/cotidiano/o-elastico-e-a-resiliencia-essencia-formato-e-elasticidade/85275/
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